★陈女士（问）：我今年30岁，近两月来因工作、生活压力过重，渐出现失眠，几乎每日难以入眠，或入眠而半夜2、3点即醒，再难以入睡。经医生诊断，发现陈女士身困乏力，头昏头痛，耳鸣不适，心烦易怒，口苦咽干，查面色黯，舌质红，脉弦细。在医生的建议下，陈女士接受了针灸治疗，治疗三次后，睡眠明显好转，睡眠时间在5小时以上。再继续针治四次后，上述症状消失，睡眠时间恢复正常，睡眠深，醒后精力充沛。
    ★（答）：
    失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医称为“不寐”、“不得卧”、“不得眠”等等。随着社会的发展，生活节奏的加快，学习工作压力的增大，患失眠病的患者也随之增多。值得一提的是，在门诊看病的患者当中，为避免药物治疗的副作用，有很多自己要求单纯针灸治疗的。
    这些患者病情轻重不一，有的彻夜难以入睡，有的眠而易醒，醒后难以再睡，严重影响其生活和工作。自然疗法临床疗效比较明显，一般分为两大部分。第一，采用针刺神庭、本神、四神聪、神门穴、安眠、百会、印堂穴位为主，接上电针仪治疗；第二，耳穴压籽疗法治疗，耳穴以神门、心、脾、肾为主，依中医临床辨证分型加入胆、胃、皮质下等。患者应坚持每日按压耳穴3～5次，一般以晨起、睡前及饭后按压为宜；每次贴穴留用两天，于下一次针治之日晨起后将耳穴压籽取掉，以使耳部有一休整间期，供再次贴压。